Wil je lekker losgaan op de zak en zo aan je conditie en kracht werken dan is zaktraining ideaal. De nadruk ligt op het ontwikkelen en verbeteren van kracht en conditie. Maar we kijken natuurlijk ook naar het verder verbeteren van je kickboks techniek.
Zaktraining is ideaal als je een volledige work-out wilt doen en lekker voldaan de training wilt verlaten. Je gaat gegarandeerd kapot maar met een lekker gevoel weer naar huis.
